It-tisħiħ tax-xagħar huwa metodu tradizzjonali tal-kura tas-saħħa li jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-qorriegħa biex jitnaqqas it-telf tax-xagħar. Prinċipalment jinkludi massaġġi manwali u massaġġi b'oġġetti. Il-massaġġi manwali primarjament juża tekniki ta' pext tas-swaba', toqros, tapping u għaġna, li ġeneralment jimmiraw acupoints bħal Baihui, Fengchi u Taiyang:
① B'swaba' mifruxa b'mod naturali, uża t-teknika tal-moxt tas-swaba 'biex moxt minn quddiem il-forehead u ċ-ċentru tar-ras sa wara tar-ras, imbagħad moxt il-ġnub tal-qorriegħa għar-ras kollha, irrepeti għal 3-5 minuti biex isaħħaħ iċ-ċirkolazzjoni tad-demm;
② Aqbad ix-xagħar kollu biż-żewġ idejn u iġbed bil-mod 'il fuq sakemm jinġibed ix-xagħar kollu; imbagħad uża l-ħames subgħajk biex tifforma forma ta 'fjur tal-għanbaqar u tektek il-qorriegħa kollha, irrepeti 5-6 darbiet;
③ Uża subgħajk tan-nofs biex tagħfas u għaġna l-acupoints Shangxing, Baihui, Touwei, u Shengfa għal minuta kull wieħed;
④ Uża t-teknika tal-qris biex għaġna d-dahar tal-qorriegħa u taqbad bil-mod għal 5 minuti biex tispiċċa.
Massaġġi b'oġġetti spiss juża moxt tal-qrun jew huwa kkombinat ma 'żejt tal-ġinġer jew mezzi oħra għall-massaġġi tal-meridjan tar-ras, flimkien ma' tekniki ta 'tapping ħafif u combing biex itejbu l-effett. Ix-xagħar huwa relatat mill-qrib mal-qi tal-kliewi u d-demm tal-fwied. Il-massaġġi jista 'jirregola l-qi u d-demm, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tal-qorriegħa, u għandu wkoll l-effett li jipprevjeni t-telf tax-xagħar u jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.
